BELEZA, COMO USAR, DICAS, Receitinhas, SlideShow - Blog, TENDÊNCIAS

detox3

O poder dos Sucos!

Que os sucos são práticos, deliciosos e tem tudo a ver com saúde, a gente já sabe. Porém, o que muita gente não sabe, é que essa bebida pode ser uma grande aliada da beleza também, ajudando a combater aquela gordurinha indesejada, o envelhecimento, e até mesmo a maior inimiga das mulheres: a celulite. Selecionamos para você as melhores receitas, que vão desde sucos para desintoxicação, até os que ajudam na hora de curar aquela ressaca. Sempre dê preferência aos sucos naturais, feitos na hora, evitando os sucos de caixinha.

1) Para manter o bronzeado
200ml de suco de laranja
Meia cenoura crua
1 colher de chá de azeite de oliva
Gelo a gosto

Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo depois e pronto.


2) Para curar ressaca
200 ml de água de coco
1 maçã descascada sem sementes
Meia cenoura crua
1 talo de aipo

Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador. Coe se necessário. Adicione gelo.


3) Anticelulite
Suco de meio limão
350 ml de água de coco
3 folhas de hortelã

Modo de preparo: Bata os ingrediente no liquidificador. Adicione gelo, se preferir.

4) Antioxidante
2 cenouras cruas picadas
Meia maçã sem casca e sem sementes
1 xícara de chá de melão picado
1 fatia de gengibre sem casca
1 punhado de salsa
1 colher de sobremesa de linhaça (deixe a linhaça hidratar durante 12hs em água)
Adoçante (se preferir)

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo.


5) Emagrecedor (seca barriga)
300ml de água
2 rodelas de abacaxi
1 xícara de brócolis
5 rodelas finas de pepino
1 Kiwi sem casca

Modo de preparo: Em um liquidificador junto todos os ingredientes. Acrescente gelo e adoçante se preferir. Se necessário coe.

6) Detox
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre (sem casca)

Modo de preparo: Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Dica: Selecione sempre ingredientes frescos e dê preferencia aos produtos orgânicos, para deixar seu suco ainda mais saudável. Agora é só escolher o seu e começar.

BELEZA COMO USAR DICAS Receitinhas SlideShow - Blog TENDÊNCIAS

Leave a comment